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L'autocontrollo glicemico

Lo sai che…

La concentrazione di glucosio nel sangue si misura con la glicemia. A digiuno, i valori glicemici possono variare dai 70 ai 110 mg/dl; tra 110 e 125 mg/dl si tratta di condizione di alterata glicemia a digiuno, una condizione che dovrebbe invitare il paziente a porre maggior attenzione al suo stile di vita e in particolare alla sua alimentazione. Uno degli obiettivi principali nella gestione del diabete è quello di mantenere la glicemia il più possibile all’interno dell’intervallo di normalità nell’arco dell’intera giornata.

Quindi, Il monitoraggio della glicemia è parte integrante della terapia del diabete insieme ai farmaci, alla dieta e all’esercizio fisico; è proprio grazie all’autocontrollo che si può verificare l’efficacia della terapia. Il paziente diabetico insieme al medico specialista stabilisce il piano di controllo più adatto alle proprie esigenze.

La misurazione dei livelli di glucosio nel sangue avviene con l’ausilio di piccoli apparecchi elettronici, i glucometri, che analizzano in breve tempo i valori glicemici su un piccolo campione di sangue. In pratica, si preleva una piccola goccia di sangue da un polpastrello effettuando una puntura con appositi pungidito; dopodiché la goccia di sangue viene posta sulla striscia reattiva del glucometro che, in pochi secondi, riporterà il valore della glicemia sul monitor. I glucometri permettono la memorizzazione dei dati, che scaricati successivamente possono essere visualizzati e analizzati mediante l’utilizzo di un computer o di uno smartphone. I livelli di glicemia dopo i pasti sono definiti postprandiali.

La ricerca scientifica ha evidenziato che nei soggetti diabetici il valore della glicemia postprandiale può raddoppiare, anche in presenza di valori normali prima del pasto. La misurazione, eseguita dal soggetto diabetico in totale autonomia, in poco tempo diventa un’abitudine e risulta molto semplice. il monitoraggio eseguito con assiduità permette di verificare come l’organismo reagisce agli eventi quotidiani, quindi come il livello di glucosio nel sangue si alteri in seguito a stress, durante i periodi di malattia oppure durante l’attività fisica.

Le informazioni, ottenute dal monitoraggio eseguito con regolarità, permettono di valutare l’andamento della glicemia minimizzando il rischio che quest’ultima raggiunga livelli troppo alti (iperglicemia) o troppo bassi (ipoglicemia). L’autocontrollo va eseguito su indicazione del medico in orari diversi durante la giornata.

Come si utilizzano i risultati

Lo sai che…

L’annotazione dei risultati e di altre informazioni inerenti alla gestione della patologia è d’importanza fondamentale sia per il paziente che per il medico. È utile utilizzare, quindi, un diario giornaliero in cui annotare:

  • I valori della glicemia
  • L’orario
  • Se l’autocontrollo è stato eseguito prima o dopo i pasti
  • Le dosi assunte di insulina (o di altri farmaci ipoglicemizzanti orali)
  • L’attività fisica svolta
  • Tutti gli altri eventi occorsi durante la giornata che sono rilevanti ai fini del diabete

Solamente dall’attenta analisi e dalla discussione dei dati registrati ha, infatti, origine il “progetto terapeutico” più adatto.

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